På dette kurset lærer du om meditasjon og du får trening i å meditere. Du lærer å jobbe med avspenning og pust. Du vil få reise på en flott oppdagelsesferd i ditt indre.

Jeg legger ut nye meditasjoner på kurssiden hver måned, slik at du får en jevn tilgang til nye meditasjoner.

Det er ikke uten grunn at mennesker har drevet med meditasjon i tusener av år. Det er en gave å nyte en stille stund og jobber med ditt indre. Bli kjent med din egen sjel. Unn deg det.

Jeg mediterer hver dag. Jeg synes det gjør meg godt. Det gir meg en følelse av fred, glede og harmoni. Det er også en forutsetning for at jeg kan bruke evnene mine.